電腦人 腹肌 ptt
2016年6月8日—...電腦人的話我做完上部的腹肌會比較痠也就是腹直肌的上段(我做lv2)捲腹同電腦人但難度低刺激也就比較小但可以去水管隨便搜尋abs就有很多組合跟變化式 ...,2012年4月4日—各位大大好我是健身新手目前只有做腹肌訓練我的作法是一天跑步25分鐘一天練腹肌...
[閒聊] 電腦人腹肌LV3!! - 看板MuscleBeach
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2012年4月9日—但是LV3跟LV2感覺落差好大!!明明站姿滾輪都突破了!!卻一直停留在半套LV3的狀態像是第2個動作無法一直拱著背一定會沒力躺下去還有第3個側復動作實在 ...
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